(資料圖片僅供參考)

讀特客戶端·深圳新聞網(wǎng)2023年4月17日訊（記者 謝燕麗 通訊員 黃偉君 黃永娟）近日，新湖街道聯(lián)合深圳市第二人民醫(yī)院、深圳市青少年脊柱健康中心、深圳市脊柱側彎防治中心，舉辦“脊柱健康直通車”講座并進行義診。50余名干部職工參加此次活動。

活動中，在醫(yī)生的帶領下，干部職工先進行脊柱保健操練習，感受脊柱拉伸的感覺。醫(yī)生介紹，久坐、經(jīng)常低頭伏案和坐姿不良對脊椎傷害很大，特別是“辦公族”，很容易患肩頸、腰椎方面的疾病，如果大家拉伸到位會有一定痛感。

醫(yī)生介紹了“治未病，日常預防為主”的理念，運用PPT和生動的語言從脊椎病的各類癥狀、發(fā)病原因、預防及康復治療等方面，講解日常生活中需要了解、掌握的有關脊椎病的相關知識。針對部分干部職工提出的脊柱問題，醫(yī)生進行現(xiàn)場檢查和康復指導。大家紛紛表示，保健操不僅簡單易學，而且能有效緩解身體的不適癥狀和糾正不良習慣。