出汗是一種再正常不過的生理現(xiàn)象,如天氣熱或者大量運(yùn)動(dòng)時(shí)的人體自然而然會(huì)出汗。不過,今天我們聊的出汗是別人微熱他出汗,別人小汗他大汗,別人大汗他像水洗的一樣,且并不覺得疲勞倦怠,像這種異于常人的出汗?fàn)顟B(tài),一般被認(rèn)為是身體發(fā)“虛”的表現(xiàn)。但其實(shí),這一般并不是“虛”,而是“熱”和“濕”。
“虛汗”和“盜汗”
未必“真虛”
在中醫(yī)學(xué)看來,出汗的生理過程被解釋為“陽加于陰”,就是陽氣蒸迫津液外泄的過程。從中我們可以發(fā)現(xiàn)兩點(diǎn):一是出汗的過程需要陽氣的鼓舞、蒸騰;二是汗液也是人體津液的一種,是蘊(yùn)藏在體內(nèi)的津液或水液,被陽氣鼓舞蒸騰從汗孔排出的。
如果說出汗異常是一種病的話,大家最常掛在嘴邊的一定是“虛汗”和“盜汗”。實(shí)際上,中醫(yī)經(jīng)常說的是“自汗”與“盜汗”。
所謂“自汗”,“夫自汗者,朝夕汗自出也”指沒有什么物理性的、環(huán)境的原因,就是單純的出汗多。“盜汗”是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征。即每當(dāng)人們?nèi)胨?,或剛一閉眼即將入睡之時(shí),汗液像盜賊一樣偷偷地泄出來。
這兩種出汗在古代都是屬于“虛汗”的范疇,所謂“自汗陽虛,盜汗陰虛”。但在確認(rèn)是否“虛”時(shí)一定要注意,患者是否存在疲勞倦怠、精神不振等“真虛”的癥狀。
這種“愛出汗”
或是“濕”“熱”作怪
但現(xiàn)在最常見的“愛出汗”是別人微熱他出汗,別人小汗他大汗,別人大汗他像水洗的一樣,而且并不覺得疲勞倦怠。注意,這一般并不是“虛”,而是“熱”和“濕”。
其實(shí)說“濕”并不確切,他只是體內(nèi)的“水”或者說“體液比較充沛”,容易被陽氣鼓動(dòng)外泄,形成汗。“內(nèi)熱”實(shí)際上是指陽氣鼓動(dòng)的力量突出,可以輕易地把陽氣調(diào)動(dòng)起來,發(fā)揮作用。體內(nèi)“水”多一般是以形體偏胖、舌頭胖大、有齒痕等表現(xiàn)為代表的,這種人體形一般都是偏胖,易腫的。
至于夜間汗出多,只要不是疲勞倦怠,也多以“內(nèi)熱”為主。這時(shí)的內(nèi)熱大部分是內(nèi)臟肺胃的熱偏盛為主,這種病人一般都具有“胃口好”的特點(diǎn),可有可無的便秘或消化不良。
小朋友愛出汗
是正?,F(xiàn)象
小孩子都是愛出汗的,特別是學(xué)齡前的兒童,那是因?yàn)樗麄冋幵谏L發(fā)育最為旺盛的階段,體內(nèi)陽氣盛(只有陽氣夠旺盛才能保證身體快速增長的體能消耗),汗出多是正常的。但一定要注意不要“上火”,也就是起居不慎或飲食過多造成便秘或排便不暢,以及口鼻熱赤、鼻塞等癥狀。
小孩子是否健康可以依據(jù)三件事來判斷:飲食正常,能吃能喝;能跑能鬧,排泄順暢;汗出順利,跑鬧后汗出順暢。
不同部位出汗
提示不同癥狀
除了“虛汗”“自汗”“盜汗”,我們身體的不同部位出汗,大多是有典型意義的癥狀。
如頭汗多,或者說是“但頭汗出”,只有頭上出汗,這一般是屬于“三陽經(jīng)”熱盛或陽明經(jīng)的熱盛。如果是“半身汗出”,這一般提示“營衛(wèi)不和”,氣機(jī)調(diào)整不暢。
再有就是“手足心汗”明顯,這一般是提示典型的“陽明經(jīng)熱盛”或者說是胃腸熱盛,需要清臟腑,特別是清胃腸熱。如果出現(xiàn)“全身戰(zhàn)栗而后汗出”,這一般提示正邪交爭,陽氣祛邪外出的過程,這時(shí)一般要喝點(diǎn)兒姜湯或感冒沖劑助身體抵御外邪。
“不愛出汗”就一定健康嗎?
之前我們一直在說出汗的事兒,現(xiàn)在還有一大批人在就診時(shí)會(huì)提到的一個(gè)癥狀是“不愛出汗”。只是“不愛出汗”有可能是陽氣運(yùn)轉(zhuǎn)滯澀,氣機(jī)通達(dá)不利。如果不僅僅是“不愛出汗”,還伴有口舌生瘡或者是心悸不寧,這種情況大多是郁熱所致,除了口服中藥外宣內(nèi)利,還有就是囑咐患者適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),順利推進(jìn)陽氣在體內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn),從而發(fā)揮作用。
文/孫波(北京市鼓樓中醫(yī)醫(yī)院)

-
A股上半年十大“虧損王”出爐:豬價(jià)下行,新希望半年虧損34億8月31日,A股中報(bào)披露季落下帷幕,4457家上市公司曬出了上半年成績單。其中,3896家公司上半年歸母凈利潤為正,561家公司錄得...
-
IPO不成轉(zhuǎn)而尋求收購 微眾信科要“賣身”金融壹賬通此前,因?qū)嵖厝松嫦臃缸锒K止IPO審核的微眾信科,近日又傳來了可能被金融壹賬通(OCFT)收購的消息。8月25日,金融壹賬通發(fā)布...
-
小米旗下捷付睿通等10家支付機(jī)構(gòu)完成牌照續(xù)展 中網(wǎng)支付不再做支付繼今年5月央行公布首批27張支付牌照的續(xù)展結(jié)果以來,8月29日,央行又發(fā)布了新一批支付機(jī)構(gòu)牌照續(xù)展情況。小米旗下的捷付睿通...
-
砸錢在PD-1銷售與聯(lián)合用藥拓展 君實(shí)生物半年吸金21億砸9億用于研發(fā)作為血拼進(jìn)國家醫(yī)保目錄的PD-1藥企,君實(shí)生物交出了年中答卷。借新冠特效藥的拉動(dòng),君實(shí)生物業(yè)績顯得較為亮眼。8月31日,君實(shí)...
-
“掃地茅”科沃斯上半年凈利8.5億漲超五倍 獲多家券商機(jī)構(gòu)看好隨著智能化時(shí)代的到來,掃地機(jī)器人市場越發(fā)火熱。據(jù)《2021 年上半年中國家電市場報(bào)告》顯示,2021年上半年,中國家電消費(fèi)市...
-
A股上半年十大“虧損王”出爐:豬價(jià)下行,新希望半年虧損34億
2021-09-03 08:45:14
-
IPO不成轉(zhuǎn)而尋求收購 微眾信科要“賣身”金融壹賬通
2021-09-03 08:36:56
-
小米旗下捷付睿通等10家支付機(jī)構(gòu)完成牌照續(xù)展 中網(wǎng)支付不再做支付
2021-09-02 09:14:41
-
砸錢在PD-1銷售與聯(lián)合用藥拓展 君實(shí)生物半年吸金21億砸9億用于研發(fā)
2021-09-02 08:39:12
-
“掃地茅”科沃斯上半年凈利8.5億漲超五倍 獲多家券商機(jī)構(gòu)看好
2021-09-01 08:48:21